one sec
One Sec est une application conçue pour aider les utilisateurs à réduire le défilement sans réfléchir et à reprendre le contrôle de leur temps en introduisant des pauses intentionnelles avant d'accéder à des applications ou sites web distracteurs. L'application invite à un exercice de respiration profonde lors de la tentative d'ouverture d'applications désignées, encourageant les utilisateurs à reconsidérer leur intention.
Aperçu
One Sec introduit des pauses intentionnelles avant d'accéder à des applications distractrices grâce à des interventions automatisées qui invitent à un exercice de respiration profonde. L'application encourage les utilisateurs à reconsidérer leur intention avant d'ouvrir des applications et suggère des alternatives saines. La ré-intervention interrompt l'utilisation après une durée établie, et les rappels de fermeture d'applications aident les utilisateurs à réfléchir à leurs modèles d'utilisation.
Fonctionnalités Principales
- Interventions Automatisées avec invitations à la respiration profonde
- Filtres de Focus pour comportements d'intervention personnalisables
- Ré-Intervention après utilisation de l'application pour durée établie
- Suggestions d'Alternatives Saines
- Rappels de Fermeture d'Applications pour réflexion
- Pause intentionnelle avant d'accéder aux applications
- Configuration de plusieurs applications/sites web (Pro)
- Temps d'intervention étendus (Pro)
- Blocage complet d'applications pendant les périodes de focus (Pro)
Fonctionnalités
Avantages
- Note utilisateur élevée
- Approche d'intervention unique
- Encourage la pleine conscience
- Fonctionnalité d'alternatives saines
- La ré-intervention empêche l'utilisation prolongée
- Support multiplateforme
Inconvénients
- Version gratuite limitée à une application
- Pro requis pour plusieurs applications
- Peut ne pas empêcher les utilisateurs déterminés
- Nécessite la conscience de soi
Tarification
Freemium
La version gratuite permet la configuration pour une application ou un site web. Version Pro disponible pour plusieurs applications/sites web et fonctionnalités supplémentaires. Détails de prix spécifiques disponibles sur le site web officiel.
Fonctionnalités Uniques
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